夏季出汗异常也是病(图)

随着气温的不断攀升,出汗也越来越频繁。专家提醒,出汗是人体的一种自然现象,但无明显疾病的异常出汗,则意味着身体需要调理。 状况1:白天动一动就大汗。白天不活动或轻微......

  随着气温的不断攀升,出汗也越来越频繁。专家提醒,出汗是人体的一种自然现象,但无明显疾病的异常出汗,则意味着身体需要调理。

  状况1:白天动一动就大汗。白天不活动或轻微活动的情况下,就出汗不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。

  支招:饮食上可选山药、豆浆、牛羊肉等,也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨,以补益机体,缓解气虚。还可练习太极拳、八段锦等增强体质。

  支招:可选百合、雪梨等滋阴,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

  状况3:头面部汗多。很多人一吃饭头上就大汗淋漓,老人和产后身体虚弱的女性,也会有头汗过多的情况,多属于气虚。

  支招:若同时有上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食,可减少进食量、吃清淡饮食缓解;若伴随肢体沉重无力,胃胀不适,想呕吐,身体发热,舌苔厚而黄腻,应注意清淡饮食。

  状况4:手足心汗多。到了夏天,许多人的手心就很容易出汗。通常这样的人,脚汗、腋窝汗也出得厉害。

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